Corona-virussen, som præger hele Danmark, gør det til en underlig periode for os alle. De aktiviteter, vi normalt går til, er aflyst, og vi ser ikke de mennesker i vores hverdag, som vi plejer. DERFOR samler vi på denne side ideer til, hvad du som ung med særlige behov kan lave og inspiration til dig, som gerne vil hjælpe unge med særlige behov i denne periode.

ideer til aktiviteter, du kan lave

  • Følg online undervisning fra Randers regnskov på deres facebook-side
  • Se en koncert på youtube – for eksempel denne helt nye koncert med Mads Langer fra hans lejlighed: https://www.youtube.com/watch?v=0PKoqOQrWnA (begynder efter 4 min og 20 sekunder 🙂 )
  • Gør rent
  • Træn med Mie – se video nederst på siden 🙂
  • Bag brød eller kage
  • Gå en tur
  • Løb en tur
  • Kig alle dine billeder igennem på din telefon
  • Slap af …efter gåturen 😉
  • Har du svært ved at finde ro fordi du har mange tanker, der fylder? Så anbefaler vi Dyb Ro meditationer. De kan hjælpe dig med at finde ro i tankerne og kroppen. Her er et link: https://www.youtube.com/watch?v=vrZkcR9erng

Vi opdaterer siden løbende. Du er også meget velkommen til at sende dine ideer til mette@ligevaerd.dk

 

For dig, der er medlem af Unge For Ligeværd

Er du medlem af foreningen Unge For Ligeværd (UFL), kan du blive medlem af foreningens lukkede gruppe på facebook. Her vil der løbende være aktiviteter, du kan deltage i. Som for eksempel livestreaming af træning med Mie.

Du finder gruppen HER

 

For vejledere og andre omkring de unge

Er du UFL-vejleder eller har du med unge med særlige behov at gøre, som du gerne vil finde på aktiviteter til, kan du finde inspiration her:

Hyggeaften på Facebook. Opret en lukket gruppe og lav fællesaktiviteter der. Det kan for eksempel være:

  • Gode ideer til hvad man kan lave derhjemme?
  • Hvor er det godt at gå en tur?
  • Hvad er svært ved at være hjemme?

Opret en Messenger gruppe med de unge og lav video-opkald til gruppen, så I på den måde kan se hinanden. (Husk at sætte en klar tidsramme f.eks. 20 min og et tema for snakken) Det kan være en af de unge er god til Messenger og kan stå for at lave gruppen.

Lav en telefonkæde, hvor de unge skal ringe til hinanden.

Lav en telefon-ven-ordning, hvor I sætter de unge sammen to og to, som får ansvar for at ringe til hinanden, for at høre, hvordan det går?

Vælg et emne, som de unge skal skrive/tegne ud fra. Teksten og/eller et billede af tegningen kan så sendes rundt.

Opdateret 20. marts 2020

TRÆN MED MIE

Trænger du til at få rørt kroppen og blive i godt humør, så klik på videoen nedenfor, stil dig ud på gulvet og træn med Mie fra Ligeværds sekretariat.

Afspil video

Vi står klar til at hjælpe

Ligeværd støtter unge med særlige behov og deres forældre med råd og vejledning.

Kontakt ligelinie

Bliv en del af fællesskabet

Vær med til at gøre en forskel for børn, unge og voksne med særlige behov…

Ja tak - vis mig hvordan

Ligeværd

Vi hjælper dig og din familie med alt fra netværk til beskæftigelse